A fin de combatir la fatiga laboral y mejorar la rendimiento, es esencial incorporar descansos activos en tu rutina de trabajo. Estas breves descansos no solo permiten a renovar la energía , sino que también ayudan a reducir el estrés y mejorar la foco. Experimenta incorporar pequeños estiramientos de estiramiento , recorridos cortas o simples … Read More